אורח חיים בריא

אם אתם רגילים להתייחס לכורכום בעיקר כאשר מכינים אורז צהוב או תבשיל עוף, הגיע הזמן להבין שאותו צמח שמשתייך למשפחת הגינג'ר ושנמצא בשימוש במשך אלפי

לשינה שלנו יש אפקט משמעותי על איכות החיים, וזאת בשל העובדה כי לשינה איכותית יש השפעה מיטיבה על רמת הריכוז, ערנות וכן תפקוד ברמה היומיומית.

הרצון העז ליצור אורח חיים בריא ומאוזן הוא רצון השמור ללא מעט ישראלים. אם עד לפני מספר שנים המונח "איכות חיים" ו "אורח חיים מאוזן"

תקופת ההיריון היא תקופה מרגשת ומלחיצה כאחד, וזאת בשל הצורך לשמור על הבריאות שלך ושל העובר. למעשה, אחד הנדבכים החשובים ביותר בזמן תשעת חודשי ההיריון

אוכל. על פניו מדובר בשם כולל לרכיבים שעלינו להכניס לגוף כדי לספק לו את הדלק ולהמשיך להתנהל כשורה ביומיום. עם זאת, אי אפשר לדבר על

בשנים האחרונות הקולגן הפך לאחד המוצרים הנמכרים בתחום תוספי התזונה, ולא בכדי. למעשה, קולגן הוא חלבון מבני אותו הגוף מייצר באופן עצמאי, כאשר הריכוז הגבוה

קרישי דם מהווים סכנה בריאותית גדולה ונפוצה מאוד. מדובר בתופעה פשוטה למדי להבנה: הדם נועד להיות נוזלי, בכדי שיוכל לנוע בחופשיות. ישנם מצבים שבהם הוא

מדיטציה: תרגול שיכול לחולל שינוי משמעותי באיכות החיים מעל לחצי מיליארד בני אדם מתרגלים מדיטציה. למעשה, בשנים האחרונות המודעות לגבי  תרגול מדיטציה הגיעה גם לישראל